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みなさんこんにちは～
大学復学をするチャニです！大学を休学をして海外に行く予定だったのですが、コロナになってしまい日本滞在を余儀なくされましたʅ（◞‿◟）ʃ 。本来は1年の休学なのですが、半年で復学を決意しました！なので、ブログ更新頻度はは今回のNo.20をもって少なくなります(・∀・) ご理解よろしくお願いしますm(_ _)m
今回はNo.10 12の人生を変えるための宇宙法則の続きに関しての内容で、どのようにしたら自分の持つ周波数を上げることができるかについてです。実際、科学的に立証させ、多くの学問をベースにしている内容なのでとてもためになると思います。少し長めの記事になってしまいましたが、ぜひ読んでみてください！
それでは「Instantly Raise Your Vibration – The Most Powerful Methods 」のタイトルから英語を学んでいこうと思います！
- 内容
- 要約
- 振動の法則 : 振動の法則は宇宙の全てのものが動き、振動するとし、その周波数は全て異なる。私たちは自分たちの思考や感情、本や石などの物質の全てのエネルギーの中で生き、振動の法則下にいる。
- 江本勝博士による振動の法則実験
- ７つの自分の持つ周波数を上げる方法 : 高い振動を維持するために意識的に努力することは、あなたの目的とあなた自身を同調し続けるのに役立つ。また適切な道筋に沿い、目的を達成するための経験を引き付けるためのあなたの内面ガイダンスを、明確に聞くことができるようになる。
- 感謝の気持ちを示す : 毎日実践しなければならないことは感謝の気持ちを示すことです。 感謝の気持ちを伝える練習は、 瞬く間にあなたの振動数を高めることができます。
- ジャーナリング（日記）: 感謝していることをいくつか書き留めることは、恐らく最も簡単で人気のある感謝の方法。ジャーナリングの方法は人生で感謝している重要なことを全て書き出す。その後、過去の日まで遡り、日常生活で特に感謝していることを3つから5つ思い出す。これにより感謝できる素晴らしいことに目を向けることのメリットに加えて、睡眠の質を向上させ、病気の症状を減らし、幸福と喜びを増やすことが証明されている。また、感謝の気持ちに真摯に耳を傾け、心の中で湧き出る喜びと祝福を味わい、自分の気持ちを物体ではなく人々に伝えることが重要。
- 感謝の石を持つこと : なんでも好きな石をただ見つけ（もし他の小さなものがあって、それを使いたいなら、それを代替として使える）この石をポケットに入れて持ち運ぶ。 あるいは1日中見ることができる場所に置いておくか、自分の周り、首や手首にチェーンをつけておいく。この練習には 1 つのルールがあり、石を見たり触ったりするときは、一瞬立ち止まって、感謝すべきことを少なくとも一つ考えなければならない。事柄は大きいものから些細なことでも構わない。そしてその日の終わりに石をポケットや体から離すときは、一日を通して感謝したことを思い出す。 この過程を繰り返してください。これによりポジティブな思考への切り替えとあなたの人生に豊かさを引き寄せる手助けにもなります。
- 創造的視覚化 : 創造的視覚化は、引き寄せの法則に直接関係する強力な顕現技術であり、成功を促進するために使用され、表現したいものを視覚的に捉え、イメージし、まとめるためのプロセス。その結果、自分が望むものを視覚化し、それが真実だった場合に抱く情緒や感情を体験することができるようになる。創造的視覚化は目標を達成するために、よりポジティブでやる気を感じさせるのに役立ち、あなたの振動を大きく引き上げ、この発想の変化は行動の感情や習慣に相乗効果をもたらす。創造的な視覚化によって作られた視覚像は、それを思い浮かべる時、経験している強い気分や感情のいくつかを決定するため、何を視覚化したいのか、その理由を明確にすることが大切。心が静まり、自分自身の目標を受け入れられると感じたら、細部まで作りたいだけ時間をかけて欲しい物のイメージを五感を使い、作り始めましょう。また目標を思い浮かべたときに感じる愛、幸せ、喜び、平和の気持ちを持ち続け、すぐに憧れのものを引き寄せられるという信念を繰り返し肯定するようにし、創造的な視覚化を日常生活の一部にしましょう。
- 食べ物 : 自分に合わない食べ物を全て除く必要があり、体に悪影響が出るものはなるべく摂取しないようにしましょう。無栄養の糖質加工のジャンクフードを食べると体に害を与えるため、有機野菜や果物を食べて体をアルカリ化することを目指しましょう。エネルギーに関して言えば、動物の肉や乳製品を消費することは本質的に、それに付随する低振動を消費することを意味するので菜食主義になりましょう。菜食主義になる人々の免疫システムはかつてないほど強くなり、感性がより繊細になり、自分や宇宙の他の世界と調和するようになる。もちろん、正しい栄養素とタンパク質の含有量を確保する必要がある。 菜食や生食で生活に肯定的な変化が促された場合、それがあなたの体に効くバランスのとれた健康的な方法になる。
- 自然と同調する : 自然の中で過ごすのは振動を大きくする方法の一つ。多忙な都市に住む人々はコンクリートと緑の健全なバランスを取る必要があり、例えば外や公園をちょっと歩いたり、木の下で瞑想したり、ビーチでくつろいだり、星を見上げたりすることは気持ちを落ち着かせる。
- おすすめの自然と同調するための自然物
- 水 : 水は海辺に立っていても癒され、心の中で最も静かな気分を生み出す。屋内で4つの壁の中でずっと過ごしていると、それは最終的にエネルギーと振動状態に悪影響を及ぼす。
- 水晶 : 水晶は地球の一部のため、それぞれが独自の周波数で振動する強力な地球エネルギーを保持している。 またヒーリングパワーがあり、これらがもたらす保護と治癒力のため、多くヒーリング療法で使われています。水晶エネルギーは水晶が自然に放出し、私たちを癒す力です。水晶の中には信じられないほど高い周波数を持つものもあります。 この強いエネルギー場を使って、あなたの個人的な振動を上げることができます。高い振動の水晶を部屋ごとに設置することで、より深い霊的な生活を育むことができます。地球が産んだ美しい水晶を毎日見ているだけで、あなたの考え方が変わり始め、あなたの振動を高く保つことができます。
- おすすめの自然と同調するための自然物
- 音楽 : 音楽は振動を最高の周波数に上げる力がある。 高い振動になり始めるだけでなく、一貫して高い振動を保ち始める。言葉は強力で、気分を最高にしたり、最低までに落ち込ませたりする能力がある。 力強く、高揚感があり、愛らしい言葉のある曲を探しましょう。明るい音色の音楽は、ゆっくりとした音色よりも振動が高い傾向がある。 ピッチが高いほど感情が高まり、振動も高くなる傾向があります。ですが聞く音楽に注意しなければいけない。432ヘルツにトーンアップされた音楽聞くようにしましょう。 432ヘルツのチューニングされた音楽は、私たちの肉体的な精神的感情と精神的な肉体の中に共鳴を生み出し、心を広げ、思いやりと愛を与えてくれます。
- 運動と実践 : アンチエイジングやメタボリックの効能に加え、少量でも運動すれば振動数が上がる。 運動中に体がエンドルフィンを放出し、それが体内で肯定的な感情を引き起こし、幸福感を得られる。普段から運動を取り入れることによってストレス、緊張、不安を解き放つようにしましょう。 よく寝れるようになり、エネルギーレベルも上がる。また運動はあなたの全体的な健康と自尊心の向上させる。どれだけ汗をかくかは重要ではなく、あなたを縛っている束縛的なエネルギーを外や自然界で運動し放出することが大事。運動をすることで、世俗的な人の存在の懸念を超え、人として高い自己精神に繋がり、人生に対して大きな助けになる。
- 瞑想 : 瞑想は振動を最小でもシフトできる強力なツールで、精神を落ち着かせながら振動数を増加させることができ、 精神だけでなく、身体にも効果がある。科学者たちは瞑想を実践すると脳の組織が劇的に増加することを発見した。瞑想は脳波のパターンをアルファ状態にし、心の癒しを促進し、心を新鮮で繊細で美しく、あなたを内側から清め、栄養を与え、心を落ち着かせる。あなたが負の連鎖に陥った時にバランスと集中を保つために瞑想を行い、一日を始めてください。 瞑想の恩恵を受けるために、その日拾ったものや取ったものは何でも解放し、瞑想して一日を終えましょう。瞑想の利点を経験するために定期的な練習が必要。いったん日常化すると、瞑想があなたの1日の最高の部分になります。いつでも瞑想の練習はできます。1日に数分間でも、座って深呼吸をするだけで十分です。
- 感謝の気持ちを示す : 毎日実践しなければならないことは感謝の気持ちを示すことです。 感謝の気持ちを伝える練習は、 瞬く間にあなたの振動数を高めることができます。
- 最後に
内容
振動の法則
振動の法則は宇宙の全てのものが動き、振動するとし、その周波数は全て異なります。私たちは自分たちの思考や感情、本や石などの物質の全てのエネルギーの中で生き、振動の法則下にいます。
江本勝博士による振動の法則実験
最近になり科学者たちは、私たちの思考が身の回りの物体の物理的性質を実際に変更できることを証明し始めました。その中で有名な実験の一つで、有名な代替医療学者の江本勝博士によって行われました。
実験内容
私たちの考えと感情が物理的な現実に影響を与えることを証明するために、江本博士は水を使って実験を行いました。彼は水こそが我々の現実の青写真だと言い、感情エネルギーと振動は水の分子構造を変える可能性があるとしました。
江本博士の水晶実験は一杯のグラスの水を異なる言葉や画像、音楽に晒し、その後凍らせ、その結果できた水晶体の微視的な写真の特質を調べました。
実験結果
実験結果は驚くもので、感謝、愛、幸福などの前向きな考えと視覚化にさらされた水は、美しく完全に整列した幾何学模様を形成した一方、ネガティブな考えや感情にさらされた水は鈍い色で不完全な非対称パターンを形成しました。
また彼は瞑想の前後で水の構造に大きな違いを発見し、さらにモーツァルトの交響曲にさらされる水の構造とヘヴィメタル音楽にさらされる水の構造を比較し明白な異なりを発見しました。
人間の平均的な人体は70％くらいは水で出来ています。水は全身のエネルギー輸送の役割を果たします。音楽の思考や感情の振動が水の構造を変える力を持っているなら、思考の振動もまた水の構造を変える力を持ちます。これを応用することにより私達の人生を、より肯定的な方向にベクトルを傾けることを可能にします。
自分の持つ周波数を上げる方法 : ７つ
高い振動を維持するために意識的に努力することは、あなたの目的とあなた自身を同調し続けるのに役立ちます。また適切な道筋に沿い、目的を達成するための経験を引き付けるためのあなたの内面ガイダンスを、明確に聞くことができるようになります。あなたの持つ周波数を上げ、そして維持する方法が下記です。
感謝の気持ちを示す
毎日実践しなければならないことは感謝の気持ちを示すことです。 感謝の気持ちを伝える練習は、 瞬く間にあなたの振動数を高めることができます。感謝の気持ちを示す方法は無限です。その中で最も知名度が高く、実績のある感謝の気持ちを高める方法が2つあります。
ジャーナリング（日記）
感謝していることをいくつか書き留めることは、恐らく最も簡単で人気のある感謝の方法です。ジャーナリングの方法ですが、人生で感謝している重要なことを全て書き出します。その後、過去の日まで遡り、日常生活で特に感謝していることを3つから5つ思い出します。
これによりあなたは与えられた時間の中で自分に起こった全ての良いことに完全に集中している状態になります。 感謝できる素晴らしいことに目を向けることのメリットに加えて、睡眠の質を向上させ、病気の症状を減らし、幸福と喜びを増やすことが証明されています。 また、感謝の気持ちに真摯に耳を傾け、心の中で湧き出る喜びと祝福を味わい、自分の気持ちを物体ではなく人々に伝えることが重要です。
感謝の石を持つこと
こちらはとても簡単でいつも石を持ち歩くだけです。なんでもなめらかであったり、触感がおもしろかったり、 特別な場所で拾ったり、 きれいだと思う好きな石をただ見つけてください。 もし他の小さなものがあって、それを使いたいなら、それを代替として使えます。
この石をポケットに入れて持ち運んでください。 あるいは1日中見ることができる場所に置いておくか、自分の周り、首や手首にチェーンをつけておいてください。この練習には 1 つのルールがあります。 石を見たり触ったりするときは、一瞬立ち止まって、感謝すべきことを少なくとも一つ考えなければなりません。事柄は大きいものから些細なことでも構いません。
その日の終わりに石をポケットや体から離すときは、一日を通して感謝したことを思い出してください。 この過程を繰り返してください。 これは感謝していることを思い出すだけでなく、1日のミニマインドフルネスのきっかけにもなります。
またよりポジティブな思考への切り替えとして働き、あなたの人生に豊かさを引き寄せる手助けにもなります。 このスイッチを1日に複数回オンにすると、あなたの１日がはるかに肯定的になっていることに気がつくことでしょう。
創造的な視覚化
創造的視覚化は、引き寄せの法則に直接関係する強力な顕現技術です。 視覚化は、自分の持つあらゆる欲望や夢を引き寄せ、創造するために使用されます。創造的視覚化は、成功を促進するために使用されるマインドフルネスの一種で、 表現したいものを視覚的に捉え、イメージし、まとめるためのプロセスです。
その結果、あなたは希望のイメージに関連した感情を得るようになります。もっと細かく言うと、自分が望むものを視覚化し、それが真実だった場合に抱く情緒や感情を体験することができるようになります。
創造的視覚化は目標を達成するために、よりポジティブでやる気を感じさせるのに役立ち、あなたの振動を大きく引き上げます。視覚化した後、あなたは目標に向かって行動を起こす準備ができていると感じるようになります。 もし、あなたが常に自分の考えを繰り返しているなら、潜在意識はそれらの考えを受け入れ、それがあなたの長期的思考変える原因となります。 この発想の変化はあなたの行動の感情や習慣に相乗効果をもたらします。これが創造的な視覚化が効果的だとする理由です。
創造的な視覚化によって作られた視覚像は、あなたがそれを思い浮かべる時、経験している強い気分や感情のいくつかを決定します。そのため、何を視覚化したいのか、その理由を明確にすることが大切です。
心が静まり、自分自身の目標を受け入れられると感じたら、細部まで作りたいだけ時間をかけて欲しい物のイメージを作り始めましょう。 例えば、あなたがソウルメイトとの出会いを視覚化しようとしているなら、できるだけリアルな環境を整え、視覚だけでなく、視覚に関連する音、感覚、触覚も体験できるように最善を尽くしてください。
また目標を思い浮かべたときに感じる愛、幸せ、喜び、平和の気持ちを持ち続け、すぐに憧れのものを引き寄せられるという信念を繰り返し肯定するようにしてください。 理想的には、創造的な視覚化を日常生活の一部とすることを勧めます。
食べ物
心と体を高い振動数で働かせたいなら、自分に合わない食べ物を全て除く必要があります。 あなたが食べている物があなた自身になります。 体に悪影響が出るものはなるべく摂取しないようにしましょう。
無栄養の糖質加工のジャンクフードを食べると、体に害を与えることになります。有機野菜や果物を食べて体をアルカリ化することを目指しましょう。
菜食主義は非常に高振動の生き方です。貧しい状態で生活し、虐待や拷問を受け、最も非人道的な方法で殺されてきた動物について考えてください。エネルギーに関して言えば、動物の肉や乳製品を消費することは本質的に、それに付随する低振動を消費することを意味します。
菜食主義になる人々は、常にエネルギーレベルに大きな差を経験します。免疫システムはかつてないほど強くなり、感性がより繊細になり、自分や宇宙の他の世界と調和するようになります。
もちろん、正しい栄養素とタンパク質の含有量を確保する必要があります。 菜食や生食で生活に肯定的な変化が促された場合、それがあなたの体に効くバランスのとれた健康的な方法になります。
※レオナルド·ダヴィンチ、アルバート·アインシュタイン、ガンジー、ヴィンセント·ヴァン·ゴッホ、マルクトゥイン、その他多くの人が菜食主義だった
自然と同調する
自然の中で過ごすのはあなたの振動を大きくする素晴らしい方法です。多忙な都市に住む人々はコンクリートと緑の健全なバランスを取る必要があります。例えば外や公園をちょっと歩いたり、木の下で瞑想したり、ビーチでくつろいだり、星を見上げたりすることは気持ちを落ち着かせます。これらの自然の中で過ごす時間はあなたの一体性と自然と同調することを体験するのに役立つでしょう。 太陽はあなたの振動を高めます。外を散歩するか、あるいはあまりに寒ければ窓の隣に座って太陽の光があなたに届くようにしましょう。
おすすめの自然と同調するための自然物
水
水は海辺に立っていても癒され、心の中で最も静かな気分を生み出します。母なる大地との繋がりを忘れないでください。屋内で4つの壁の中でずっと過ごしていると、それは最終的にエネルギーと振動状態に悪影響を及ぼします。地球とつながる時間を取ることはもっとも自然で、私たちの精神を癒す方法です。
水晶
水晶は地球の一部です。そのためそれぞれが独自の周波数で振動する強力な地球エネルギーを保持しています。 水晶を身に付けたり、周りに置いたりすることで振動を高く保ちます。 またヒーリングパワーがあり、これらがもたらす保護と治癒力のため、多くヒーリング療法で使われています。水晶エネルギーは水晶が自然に放出し、私たちを癒す力です。水晶の中には信じられないほど高い周波数を持つものもあります。 この強いエネルギー場を使って、あなたの個人的な振動を上げることができます。 例えばシトリンはあなたの周囲からの負のエネルギーを取り込むことを防ぐのに最適です。アメジストはあなたの冠のチャクラを開き、あなたの精神性を深めるのに役立ちます。 ラピスラズリはコミュニケーションと認知に優れています。
その時に必要なものは何でも引きつけられるので、あなたのエネルギーはあなたに合った振動を知ることができるでしょう。高い振動の水晶を部屋ごとに設置することで、より深い霊的な生活を育むことができます。製造されている装飾品と違って、地球が産んだ美しい水晶を毎日見ているだけで、あなたの考え方が変わり始め、あなたの振動を高く保つことができます。
音楽
音楽は振動を最高の周波数に上げる力があります。 悲しみから解放されたかったり、驚くべき躍進を遂げたかったり、人生が大変な時であろうと現実に現われる結果を高めたいと思えば、音楽を聴いて振動数を上げることができます。 高い振動になり始めるだけでなく、一貫して高い振動を保ち始めるでしょう。言葉は強力です。気分を最高にしたり、最低までに落ち込ませたりする能力があります。 力強く、高揚感があり、愛らしい言葉のある曲を探しましょう。明るい音色の音楽は、ゆっくりとした音色よりも振動が高い傾向があります。歌の時の歌手の音程が、その歌の感情を伝えています。 ピッチが高いほど感情が高まり、振動も高くなる傾向があります。
ですが上記の実験結果でわかったように聞く音楽に注意しなければいけません。その実験と同じ作用が体内の分子構造にも起こります。432ヘルツにトーンアップされた音楽聞くようにしましょう。 432ヘルツのチューニングされた音楽は、私たちの肉体的な精神的感情と精神的な肉体の中に共鳴を生み出します。 432ヘルツの音楽を聴くと、感情の閉塞が緩和され、私たちの意識が広がります。宇宙の知恵と魂をチューニングすることができます。 分離の代わりに団結が生まれるのです。 私たちの心を広げ、もっと思いやりと愛を与えてくれます。
またモーツァルトやヴェルディのような最も偉大な音楽家は、432ヘルツの自然な振動に基づいています。432ヘルツのチューニングを通して最適で精神性を回復するための音楽的·形而上学的な動きが活発化しています。多くの人々は、そのような音楽を聴いているとき、より瞑想的でリラックスした心身の状態を経験します。 432ヘルツは心臓チャクラに作用するようで、聞き手の精神発達に良い影響を与えます。
多くの国際的な研究者や音楽家によると、発掘された古代エジプトの楽器は432ヘルツにチューニングされています。古代ギリシアも楽器を主に432ヘルツに同調させていました。 この音程は、ギザのピラミッドのような様々な古代の作品と聖地の建設でその数字が使われ、つながれています。432ヘルツの純粋で綺麗なエネルギーは、精神的な障害を取り除き、より充実した生活への道を開きます。 古代人は、この音色が私たちの周りの宇宙と密接に関連していることを知っており、あらゆることに使っていました。
運動と実践
アンチエイジングやメタボリックの効能に加え、少量でも運動すれば振動数が上がります。 運動は自然なことです。 運動中に体がエンドルフィンを放出し、それが体内で肯定的な感情を引き起こし、とても幸せな気分になります。
普段から運動を取り入れることによってストレス、緊張、不安を解き放つようにしましょう。 よく寝れるようになり、エネルギーレベルも上がります。また運動はあなたの全体的な健康と自尊心の向上させます。ランニング、水泳、回転、太極拳やヨガであろうと、身体的な運動はあなたを精神的障害から救い出し、健康的なエンドルフィンを高めるのに役立ちます。
どれだけ汗をかくかは重要ではありません。 重要なことは、今の環境であなたを縛っている束縛的なエネルギーを外や自然界で運動し放出することです。もし外で運動をすることが可能なら、草むらや地に根ざした木々であなたの足を満たし新鮮な空気を吸い込むだけで、世俗的な人の存在の懸念を超え、人としての高い自己精神に繋がり、人生に対して大きな助けになるでしょう。
瞑想
瞑想は振動を最小でもシフトできる強力なツールで、精神を落ち着かせながら振動数を増加させることができます。 ほとんどの人が知らないのは瞑想は精神だけでなく、身体にも効果はあるということです。
科学者たちは瞑想を実践すると脳の組織が劇的に増加することを観察しました。瞑想によって生理学的な変化が起こり、体内のすべての細胞は生命エネルギーであるプラナで満たされます。瞑想は脳波のパターンをアルファ状態にし、心の癒しを促進し、心を新鮮で繊細で美しくし、あなたを内側から清め、栄養を与え、心を落ち着かせます。
あなたが圧倒されたり、不安定になったり、感情的に追い込まれたりするたびに、あなたのバランスと集中を保つために瞑想を行い、一日を始めてください。 瞑想の恩恵を受けるために、その日拾ったものや取ったものは何でも解放し、瞑想して一日を終えましょう。
瞑想の利点を経験するために定期的な練習が必要です。いったん日常化すると、瞑想があなたの1日の最高の部分になります。いつでも瞑想の練習はできます。1日に数分間でも、座って深呼吸をするだけで十分です。瞑想に時間をとると、私たちは自分の心を離れ、それによる外界からのエネルギー遮断が、あなたの振動数を劇的に増加させます。
要約
振動の法則 : 振動の法則は宇宙の全てのものが動き、振動するとし、その周波数は全て異なる。私たちは自分たちの思考や感情、本や石などの物質の全てのエネルギーの中で生き、振動の法則下にいる。
江本勝博士による振動の法則実験
実験内容 : 私たちの考えと感情が物理的な現実に影響を与えることを証明するために、江本博士は一杯のグラスの水を異なる言葉や画像、音楽に晒し、その後凍らせ、その結果できた水晶体の微視的な写真の特質を調べた。
実験結果 : 感謝、愛、幸福などの前向きな考えと視覚化にさらされた水は、美しく完全に整列した幾何学模様を形成した一方、ネガティブな考えや感情にさらされた水は鈍い色で不完全な非対称パターンを形成した。音楽の思考や感情の振動が水の構造を変える力を持っているなら、思考の振動もまた水の構造を変える力を持つ。これを応用することにより人生を、より肯定的な方向にベクトルを傾けることを可能にする。
７つの自分の持つ周波数を上げる方法 : 高い振動を維持するために意識的に努力することは、あなたの目的とあなた自身を同調し続けるのに役立つ。また適切な道筋に沿い、目的を達成するための経験を引き付けるためのあなたの内面ガイダンスを、明確に聞くことができるようになる。
感謝の気持ちを示す : 毎日実践しなければならないことは感謝の気持ちを示すことです。 感謝の気持ちを伝える練習は、 瞬く間にあなたの振動数を高めることができます。
ジャーナリング（日記）: 感謝していることをいくつか書き留めることは、恐らく最も簡単で人気のある感謝の方法。ジャーナリングの方法は人生で感謝している重要なことを全て書き出す。その後、過去の日まで遡り、日常生活で特に感謝していることを3つから5つ思い出す。これにより感謝できる素晴らしいことに目を向けることのメリットに加えて、睡眠の質を向上させ、病気の症状を減らし、幸福と喜びを増やすことが証明されている。また、感謝の気持ちに真摯に耳を傾け、心の中で湧き出る喜びと祝福を味わい、自分の気持ちを物体ではなく人々に伝えることが重要。
感謝の石を持つこと : なんでも好きな石をただ見つけ（もし他の小さなものがあって、それを使いたいなら、それを代替として使える）この石をポケットに入れて持ち運ぶ。 あるいは1日中見ることができる場所に置いておくか、自分の周り、首や手首にチェーンをつけておいく。この練習には 1 つのルールがあり、石を見たり触ったりするときは、一瞬立ち止まって、感謝すべきことを少なくとも一つ考えなければならない。事柄は大きいものから些細なことでも構わない。そしてその日の終わりに石をポケットや体から離すときは、一日を通して感謝したことを思い出す。 この過程を繰り返してください。これによりポジティブな思考への切り替えとあなたの人生に豊かさを引き寄せる手助けにもなります。
創造的視覚化 : 創造的視覚化は、引き寄せの法則に直接関係する強力な顕現技術であり、成功を促進するために使用され、表現したいものを視覚的に捉え、イメージし、まとめるためのプロセス。その結果、自分が望むものを視覚化し、それが真実だった場合に抱く情緒や感情を体験することができるようになる。創造的視覚化は目標を達成するために、よりポジティブでやる気を感じさせるのに役立ち、あなたの振動を大きく引き上げ、この発想の変化は行動の感情や習慣に相乗効果をもたらす。創造的な視覚化によって作られた視覚像は、それを思い浮かべる時、経験している強い気分や感情のいくつかを決定するため、何を視覚化したいのか、その理由を明確にすることが大切。心が静まり、自分自身の目標を受け入れられると感じたら、細部まで作りたいだけ時間をかけて欲しい物のイメージを五感を使い、作り始めましょう。また目標を思い浮かべたときに感じる愛、幸せ、喜び、平和の気持ちを持ち続け、すぐに憧れのものを引き寄せられるという信念を繰り返し肯定するようにし、創造的な視覚化を日常生活の一部にしましょう。
食べ物 : 自分に合わない食べ物を全て除く必要があり、体に悪影響が出るものはなるべく摂取しないようにしましょう。無栄養の糖質加工のジャンクフードを食べると体に害を与えるため、有機野菜や果物を食べて体をアルカリ化することを目指しましょう。エネルギーに関して言えば、動物の肉や乳製品を消費することは本質的に、それに付随する低振動を消費することを意味するので菜食主義になりましょう。菜食主義になる人々の免疫システムはかつてないほど強くなり、感性がより繊細になり、自分や宇宙の他の世界と調和するようになる。もちろん、正しい栄養素とタンパク質の含有量を確保する必要がある。 菜食や生食で生活に肯定的な変化が促された場合、それがあなたの体に効くバランスのとれた健康的な方法になる。
自然と同調する : 自然の中で過ごすのは振動を大きくする方法の一つ。多忙な都市に住む人々はコンクリートと緑の健全なバランスを取る必要があり、例えば外や公園をちょっと歩いたり、木の下で瞑想したり、ビーチでくつろいだり、星を見上げたりすることは気持ちを落ち着かせる。
おすすめの自然と同調するための自然物
水 : 水は海辺に立っていても癒され、心の中で最も静かな気分を生み出す。屋内で4つの壁の中でずっと過ごしていると、それは最終的にエネルギーと振動状態に悪影響を及ぼす。
水晶 : 水晶は地球の一部のため、それぞれが独自の周波数で振動する強力な地球エネルギーを保持している。 またヒーリングパワーがあり、これらがもたらす保護と治癒力のため、多くヒーリング療法で使われています。水晶エネルギーは水晶が自然に放出し、私たちを癒す力です。水晶の中には信じられないほど高い周波数を持つものもあります。 この強いエネルギー場を使って、あなたの個人的な振動を上げることができます。高い振動の水晶を部屋ごとに設置することで、より深い霊的な生活を育むことができます。地球が産んだ美しい水晶を毎日見ているだけで、あなたの考え方が変わり始め、あなたの振動を高く保つことができます。
音楽 : 音楽は振動を最高の周波数に上げる力がある。 高い振動になり始めるだけでなく、一貫して高い振動を保ち始める。言葉は強力で、気分を最高にしたり、最低までに落ち込ませたりする能力がある。 力強く、高揚感があり、愛らしい言葉のある曲を探しましょう。明るい音色の音楽は、ゆっくりとした音色よりも振動が高い傾向がある。 ピッチが高いほど感情が高まり、振動も高くなる傾向があります。ですが聞く音楽に注意しなければいけない。432ヘルツにトーンアップされた音楽聞くようにしましょう。 432ヘルツのチューニングされた音楽は、私たちの肉体的な精神的感情と精神的な肉体の中に共鳴を生み出し、心を広げ、思いやりと愛を与えてくれます。
運動と実践 : アンチエイジングやメタボリックの効能に加え、少量でも運動すれば振動数が上がる。 運動中に体がエンドルフィンを放出し、それが体内で肯定的な感情を引き起こし、幸福感を得られる。普段から運動を取り入れることによってストレス、緊張、不安を解き放つようにしましょう。 よく寝れるようになり、エネルギーレベルも上がる。また運動はあなたの全体的な健康と自尊心の向上させる。どれだけ汗をかくかは重要ではなく、あなたを縛っている束縛的なエネルギーを外や自然界で運動し放出することが大事。運動をすることで、世俗的な人の存在の懸念を超え、人として高い自己精神に繋がり、人生に対して大きな助けになる。
瞑想 : 瞑想は振動を最小でもシフトできる強力なツールで、精神を落ち着かせながら振動数を増加させることができ、 精神だけでなく、身体にも効果がある。科学者たちは瞑想を実践すると脳の組織が劇的に増加することを発見した。瞑想は脳波のパターンをアルファ状態にし、心の癒しを促進し、心を新鮮で繊細で美しく、あなたを内側から清め、栄養を与え、心を落ち着かせる。あなたが負の連鎖に陥った時にバランスと集中を保つために瞑想を行い、一日を始めてください。 瞑想の恩恵を受けるために、その日拾ったものや取ったものは何でも解放し、瞑想して一日を終えましょう。瞑想の利点を経験するために定期的な練習が必要。いったん日常化すると、瞑想があなたの1日の最高の部分になります。いつでも瞑想の練習はできます。1日に数分間でも、座って深呼吸をするだけで十分です。
最後に
お疲れ様です！！少し長めの記事でしたが、中身のある内容でしたね＿φ(￣ー￣ )
特に江本勝博士が行った実験は興味深かったのではないでしょうか？私たちの感情や思考による言葉が物質の性質を変えたという結果から、私たちは自分たちが持つ感情や思考、それに付随して出てくる言葉によく周囲を払わなければいけません。
なぜなら、私たちの体の７０パーセントは水だからです。江本博士の実験結果から（感謝、愛、幸福などの前向きな考えと視覚化にさらされた水は、美しく完全に整列した幾何学模様を形成した一方、ネガティブな考えや感情にさらされた水は鈍い色で不完全な非対称パターンを形成した。）人が人にはもちろん、物質にも多大な影響を与え、相互作用が起きていることは明白です。
私たちが持つ思考と感情に焦点を当てましょう。自分の考えや意図が、あなたの周りの世界や人の内面世界に大きな影響を与えるように、親切で思いやりのある人生を送るつもりであればあるほど、より調和のとれた人生になるからです。また否定的であるよりも肯定的であるようにしましょう。人を不幸にするのは人ですが、人を幸福にするのも人なんです。その事を念頭に置き生活すれば、私たちだけでなく、周りの人たちも幸福になります。私もそうですが、お互いがんばりましょう٩( ‘ω’ )و
じゃ bye bye (@^^)/~~~
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