위에 있는 파일은 번역판입니다!
여러분 안녕하세요~
일식의 장점을 깨닫기 시작한 Chani입니다! 지금까지 일식이란 겉모습은 예쁘지만 맛이 연하고 비싸다는 이유로 적대시하며 피해 해왔습니다만, 막상 맛보니 맛의 주장이 억눌리면서도 그윽한 맛을 지우지 않은 밸런스를 깨달았습니다. ( · ́-·`)! 일식은 생각보다 먹을 만하고 그윽합니다~ 네 그러면 이번 주제로 들어가겠습니다!
여러분은 목표나 목적이 있습니까? 전체가 아니라 한 개인으로서 말입니다.그 목표나 목적을 달성하기 위해서 날마다 노력하고 있는 분이 계시겠지만 하다가 좌절하거나 그 과정까지의 달성도를 보고 묘하게 만족하거나 해서 어중간하게 되어 버리는 경우가 많지 않습니까?
이번에 이 기사를 보시면 그 목표나 목적달성 노하우와 중간에 좌절하게 되는 이유와 그 심리에 대해 알 수 있습니다!
그러면 이번에도 TED에서 Derek Sivers의 프레젠테이션에 의한 「Keep your goals to yourself」의 제목으로 영어를 학습해 가려고 합니다.(*^_^*) !
내용
성공의 공통한 이유
여러분은 뭔가 목표나 목적을 정했다면 그것을 주변에 이야기합니까? 또는자기 가슴깊이 담아둘까요 ?결론부터 말하자면 전자보다 후자가 목표나 목적이 달성될 확률이 높다는 것이 심리학 실험을 통해 입증되고 있습니다.그 내용이 다음과 같습니다.
163명이 4개의 시험을 봅니다.다들 개인 목표를 종이로 쓰고 반쪽 사람들은모두에게그것을 하겠다고 선언합니다. 나머지 반은 발설하지 않압니다. 그리고 모두에게 45분을 주어지며 자신의 목표에 다가서기 위한 작업을 합니다만, 좋을 때 그만두어도 좋다고 합니다.목표를 말하지 않았던 사람들 모두 45분 동안 시간을 전부를 쓰고 나중에 질문하면 목표를 이룰 때까지는 아직 멀다고 느낀다고 합니다.하지만 목표를 발설한 사람들은 평균 33분 지나서야 그만둬서 나중에 질문을 받으면 골에 바짝 다가선 것 같다고 했습니다. 왜 이런 현상이 일어났을까요?
이러한 현상을 심리학자들은 「Social reality : 사회적 현실」이라고 명명하고 이를 설명하고 있습니다. 사회적 현실은 자신이 정한 목표나 목적을 타인에게 말하고 인정받음으로써 이미 실현된 것 같은 마음의 착각에 빠져 얻을 수 있는 만족감을 말합니다. 자신이 말하는 것의 기분 좋음이 실제로 목표에 도달하기 위해 필요한 노력을 하는 동기와 가능성을 떨어뜨리고 있다는 것입니다.
그럼 어떻게 하면 이에 대처할 수 있을까요? 만약에 내가 어떤 목표나 목적을 세우면 그것을 남의 입밖에 안내는 겁니다. 목표를 남에게 말하고 싶은 유혹을 견디고 사회적으로 인정받고 싶다는 만족을 나중에 곰곰히 맛보는 것입니다. 만일 상대가 목표나 목적을 자신에 대해서 말해 왔을 경우는, 상대에게 만족감을 주는 피드백을 주지 않도록 합시다(전혀 주지 않는 것은 인간관계 유지의 문제가 될 수 있으므로 다소 해 줘야 죠( ﾟДﾟ)) 이러한 내용과 심리를 이해한다면 목적달성도 UP가 틀림없을 겁니다!(*^_^*) 이제부터는 계속하는 것뿐입니다!!
요약
성공의 공통한 이유
목표나 목적을 정했다면 다른 사람에게 말하지 않고 실현될 때까지 가슴속에 간직해야 한다. 말함으로써 성취감을 느끼고 활동 동기나 실현 가능성이 떨어지기 때문에.
만일 상대가 목표나 목적을 말해 오면 만족감을 느끼게 하지 않을 정도의 피드백을 준다.
이러한 심리과정을 의식에 넣어 잊지 말 것.
마지막에
일반론에서 자주 듣는 것은 자신의 목표를 공언하면 실현률이 올라간다는 것이 있네요. 이것도 개인적으로는 틀린게 아니라고 생각합니다.이번 주제로의실험내용은 하나의 결과일 뿐이에요.일본에는 십인십색이라는 속담이 있군요. 취향이나 사고방식, 성격, 적성등은 각각 사람마다 다르다는 뜻입니다. 사람에게는 사람에게의 딱 맞는 스타일이 있고, 방식이 있습니다.이번 이 주제에서 말할 수 있는 것은 보편적으로 보고 그러는것이므로 그렇게까지 받아들이지 않아도 괜찮을까라고 생각합니다. (실제로 심리학 실험은 상반되는 결과도 많이 있기 때문에) ´∀｀ )）。
이 기사가 여러분의 목표나 목적에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다!! 여러분이 뭔가 목표나 목적으로 정하고 있는 것이 있으면 아래의 코멘트란에서 댓글을 남겨 주세요~ 부탁드립니다m(_ _)m
그럼 bye bye (@^^)/~~~
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