์์ ์๋ ํ์ผ์ ๋ฒ์ญํ์ ๋๋ค!
ย
์ฌ๋ฌ๋ถ ์๋
ํ์ธ์!
์์ฆ์ ์ฝ๋ก๋ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ์ํฅ์ผ๋ก ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง๋ก ํฐ์ผ์ด๋ค์.์ํ๊ธฐ๋ฐ์ด๋ ๋ฆฌ๋ฌ์ด ๊นจ์ง๊ฑฐ๋ ํด์ธ์ฌํ์ ๊ฐ์๊ธฐ ์ทจ์ํ๊ฑฐ๋(์ ๋ ํดํ๊น์ง ํด์ 8๊ฐ์์ ์ด๋ฅด๋ ํด์ธ์ฌํ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ๊ณ ์์๋๋ฐ ์ ๋ถ ๋ ์๊ฐ์ต๋๋ค( ฬ;ฯ;`)) ์์ด์ ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์์ด๋ค์. ๊ทธ๋์ ์ด๋ฒ์๋ โ์คํธ๋ ์คโ์ ๊ดํ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฐ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์คํธ๋ ์ค ์ฌํ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ํ๋ ์ฌํ์์, ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์คํธ๋ ์ค๋ผ๊ณ ๋ค์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ ์ธ ์ธ์์ ๊ฐ์ง ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค๋ง, ๊ทธ ๊ฐ๋
์ 180๋ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ฐ๊พธ๊ฒ ์ต๋๋ค!์ด ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ์ฝ์ผ๋ฉด ๋น์ ์ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ํ ๊ฐ๋
์ด๋ ์ง๊ธ๋ณด๋ค ๋ ๋์ ์์ผ๋ก ์ฌ๋ฌผ์ ์๊ฐํด ๋ณผ ์ ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ํ์ ํฉ๋๋ค!
๊ทธ๋์, TED์์ โHow to make stress your friendโ๋ผ๋ ์คํ ํฌ๋ ๋ํ์์ ๊ฑด๊ฐ์ฌ๋ฆฌํ๊ณผ ์ ๊ฒฝ๊ณผํ์ ์ฐ๊ตฌํ๊ณ ์๋ ์ผ๋ฆฌ ๋งฅ๊ณ ๋๊ฑธ ํ๋ ์ ํ
์ด์
๋ถํฐ ์์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค!
- ๋ด์ฉ
- ์์ฝ
- ์คํธ๋ ์ค์ ๊ฐ๋
์ ๋ฐ๊ฟ์ผ ๋๋ ์ด์
- ์คํธ๋ ์ค์ ๋ํ ๋ถ์ ์ ์ธ ์๊ฐ(์ ๋ )์ ์ฌ์ฅ๋ณ์ด๋ ๋ฉด์ญ์ ํ๋ฅผ ์ด๋ํ๋ฏ๋ก ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ๋ฐ๊พธ๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์๋ค์์ผ๋ก์จ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ ์ฌ๋ง์ํ์ ๋ฎ์ถ ์ ์๋ค.
- ์ฌํ์ ๊ต๋ฅ๋ ๋จ์ ์๊ฐํ๊ณ ๋จ์ ๋์ฐ๋ ค๋ ๋ฐฐ๋ ค์ฌ์ด๋ ํ๋, ๊ทธ ๊ณผ์ ์์ ๊ธฐ์จ์ด๋ ์๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ์๋ด๋ ๊ฒ์ ์ฅ์ํ ์ ๋ถ๋น๋ฅผ ์ด์งํด ์ฌํ๊ด๊ณ ์งํ์ ์๋ฐฉํ ์ ์๋ค.
- ์คํธ๋ ์ค์ ๊ฐ๋
์ ๋ฐ๊ฟ์ผ ๋๋ ์ด์
- ๋ง์ง๋ง์
๋ด์ฉ
์คํธ๋ ์ค์ ๊ฐ๋ ์ ๋ฐ๊ฟ์ผ ๋๋ ์ด์
์คํธ๋ ์ค๋ ์ ์ฒด์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ผ์น๋ค
์ผ๋ฆฌ ๋งฅ๊ณ ๋๊ฑธ(์ดํ MC๋ผ๊ณ ์นญํจ)์ ๊ฑด๊ฐ์ฌ๋ฆฌํ์๋ก์ ์คํธ๋ ์ค๋ ๊ฑด๊ฐ์ ํด์น๋ ์์ธ์ผ๋ก ์๊ฐํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ํ์ง๋ง ์ด๋ค ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ MC์ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ํ ๊ฒฌํด๋ฅผ 180๋ ๋ฐ๊ฟจ์ต๋ ๋ค.
๊ทธ ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ด๋ฃจ์ด์ง ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ฌํ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๊ฒฝํํ๋ ์ฌ๋์ ์ฌ๋ง๋ฅ ์ ์ ์ฒด์ 43%์ ๋ฌํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ด๊ฒ์ โ ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ํด๋กญ๋ค๊ณ ๋ฏฟ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ง ํด๋น๋๋ ๊ฒฐ๊ณผ์๊ณ , โก์ฌํ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์๋ฌด๋ฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง ์๋๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ๊ทธ ์ํฅ์ด ๋ฏธ๋ฏธํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.๋ ๋๋๊ฒ๋ โข ์ ํ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์ง ์์ ์ฌ๋๋ค๋ณด๋ค โก์ด ์ฌ๋งํ ์ํ์ด ๋ฎ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ง๋ฅ : ๋์ ์
โ (์คํธ๋ ์ค๋ ํด) > โข (์คํธ๋ ์ค ์์) > โก (์คํธ๋ ์ค๋ ๋ฌดํด)
๋ ๋ฏธ๊ตญ์์๋ ์คํธ๋ ์ค๋ก ์ธํ ์ฌ๋ง๋ฅ ์ด ํผ๋ถ์์ด๋ HIV/AIDS, ์ด์ธ ์ฌ๋ง๋ฅ ๋ณด๋ค ๋๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋์ ์์ต๋๋ค.์ฆ, โ์คํธ๋ ์ค๋ ๋ชธ์ ์
์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋คโ๋ผ๊ณ ํ๋ ์์ ์ ์๊ฐ์ด ์ฌ๋ง ๋ฆฌ์คํฌ๋ฅผ ๋์ด์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ก๋ถํฐ, MC๋ ์คํธ๋ ์ค์ ์๊ฐ์ ๋ฐ๊พธ๋ฉด ๊ฑด๊ฐํด์ง ์ ์์ง ์์๊น ์๊ฐํ์ต๋๋ค.๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ, ์คํธ๋ ์ค์ ๋ํ ์๊ฐ์ ๋ฐ๊พธ๋ฉด ์คํธ๋ ์ค์ ๋ํ ์ ์ฒด ๋ฐ์์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋ค๋ ์คํ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค.
ย
์คํธ๋ ์ค์ ์ํ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ฌ๊ต์ฑ์ ๋ณ๋๋ค
MC๋ ์ฅ์ํ ์ ์ ๋ํด์๋ ์ธ๊ธํ๊ณ ์์ต๋๋ค.์ฅ์ํ ์ ์ ์ ๊ฒฝ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ผ์ข
์ผ๋ก ํฌ์นํ ๋ ๋์์ ๋ถ๋น๋์ด ํ๋ณต๊ฐ์ด๋ ๋ง์กฑ๊ฐ์ ๋๋ผ๊ฒ ํ๊ฑฐ๋ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๋์ด๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.๋, ์ฅ์ํ ์ ์ ์ฌ๋๊ณผ์ ์น๋ฐํ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ด์ง์ํค๊ฑฐ๋ ์ ์ฒด ์ ์ด์ ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ๋ผ๊ฒ ํด ๋์ ์ฌ์ด๋ ๊ณต๊ฐ๋ ฅ์ ๋์ฌ ์๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์คํ ์๊ฐํ๋ ์ฌ๋์ ์์งํด์ ๋๊ฑฐ๋ ์ง์งํ๊ณ ์ถ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฒ ํ๋ ํจ๊ณผ๋ ์์ต๋๋ค.
์ฅ์ํ ์ ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ๋ณต๊ฐ์ ๋๋ผ๋๋ฐ ํ์์ ์
๋๋ค. ๋ ์ฅ์ํ ์ ๋ ์ผ์ข
์ ์คํธ๋ ์ค ํธ๋ฅด๋ชฌ์
๋๋ค.์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์์ผ๋ก์ ์ฅ์ํ ์ ์ด ๋ถ๋น๋๋ฉด, ์์ ์ ์์คํ์ฌ๋์ด๋ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณ ์ถ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ฒ ํฉ๋๋ค.์ฅ์ํ ์ ์ ์ฌ์ฅ์ ์ธํฌ๋ฅผ ์ฌ์์์ผ ์คํธ๋ ์ค๋ก ์ธํ ์์์ ์น์ ํ๊ณ ์ฌ์ฅ๋ณ ๋ฐ๋ณ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋ํ ์ฅ์ํ ์ ์ ํฌ์น์ ์ํ ๋ถ๋น๋ณด๋ค ์ฌํ์ ์ธ ์ฐ๊ฒฐ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋์์ผ๋ก ๋ ๋ง์ด ๋ถ๋น๋ฉ๋๋ค.ํ ์คํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ฒฝ์ ์ ๊ณค๊ถ์ด๋ ๊ฐ์ ์๊ธฐ ๋ฑ ํฐ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ฉด ์ฌ๋ง์ํ์ด 30%์ ์ด๋ฆ
๋๋ค.ํ์ง๋ง, ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ํ ๋ฐฐ๋ ค์ ์๊ฐ์ ์๋นํ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ์คํธ๋ ์ค๋ก๋ถํฐ ์ค๋ ์ฌ๋ง์ ์ฆ๊ฐ๋ ์ ํ ์์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.์ฆ, ์ฌ๋์ผ๋ก๋ถํฐ ๋์์ ๋ฐ๊ฑฐ๋ ์ฌ๋์ ๋ฐฐ๋ คํ๋ ๊ฒ, ์ฌ๋๊ณผ์ ์ฐ๊ฒฐ์ ๊ธฐ์จ์ด๋ ์๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ์๋์ผ๋ก์จ ์ฅ์ํ ์ ์ด ๋ถ๋น๋์ด ์ฌ์ฅ๋ณ ๋ฐ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ํฅ์์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋ค๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ด์์ 2์ ์ผ๋ก๋ถํฐ MC๋ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ํ ์๊ฐ์ด๊ฑฐ๋, ํ์ธต ๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ธฐ ์ํ ๋ง์๊ฐ์ง์ด๋, ์ฅ์ํ ์ ์ ์์ฉ์ ์ํ ํ๋ณต๋ ฅ์ ํฅ์์ ์ธ๊ธํ์ต๋๋ค.
ย
์์ฝ
์คํธ๋ ์ค์ ๊ฐ๋ ์ ๋ฐ๊ฟ์ผ ๋๋ ์ด์
์คํธ๋ ์ค์ ๋ํ ๋ถ์ ์ ์ธ ์๊ฐ(์ ๋ )์ ์ฌ์ฅ๋ณ์ด๋ ๋ฉด์ญ์ ํ๋ฅผ ์ด๋ํ๋ฏ๋ก ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ๋ฐ๊พธ๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์๋ค์์ผ๋ก์จ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ ์ฌ๋ง์ํ์ ๋ฎ์ถ ์ ์๋ค.
ย
์ฌํ์ ๊ต๋ฅ๋ ๋จ์ ์๊ฐํ๊ณ ๋จ์ ๋์ฐ๋ ค๋ ๋ฐฐ๋ ค์ฌ์ด๋ ํ๋, ๊ทธ ๊ณผ์ ์์ ๊ธฐ์จ์ด๋ ์๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ์๋ด๋ ๊ฒ์ ์ฅ์ํ ์ ๋ถ๋น๋ฅผ ์ด์งํด ์ฌํ๊ด๊ณ ์งํ์ ์๋ฐฉํ ์ ์๋ค.
ย
๋ง์ง๋ง์
์ด์ผ~๋๋ผ๋ ๋ด์ฉ์ด ๊ฝค ๋ง์์๋ค์ ฬะด`)โ. ๋จ์ ์ผ๋ก ๋งํ๋ฉด ์๊ฐ์ ๋ฐ๊พธ๋ฉด๊ฑด๊ฐํด์ง ์ ์๋ค๋ผ๋ ๋๋์ด์์ฃ .์ฌ๋ฆฌํ์์ ์กฐ๊ธ ๋ด์ฉ์ ๋ํ๋ฉด ์ฌ๋์ด ์ ๋ง ๋ฌ๋ผ์ก๋์ง ํ๋จํ ์ ์๋ ๊ธฐ์ค์ ์ธ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค.โ ์๊ฐ โกํ๋ โข์ผ๊ตด์ ํ์ ์
๋๋ค.์๊ฐ์ด ๋ฐ๋๋ฉด ํ๋์ด ๋ฌ๋ผ์ ธ์.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ํ๋ฉด ์ผ๊ตด์ด ๋ฐ๋๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ํ๋ํจ์ผ๋ก์จ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ฐ๊ณ ์์ ์ ์๊ฐ ๋ฐ ํ๋์ ์ ๋นํ๋๋ค๊ณ ์์ ์ด ํ๋จํ๊ณ ์ด๋ค์ ํ๋์ ์ ์ฒด์ฑ์ผ๋ก ๋ฐ์๋ค์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค.
๋ถ์ ์ ์ธ ์๊ฐ์ ๊ทธ๋ฅ ๋์๋ค๊ณ ๋ ํ์ง ์์ง๋ง ์ด๊ฒ์ ๊ฐ์ ํ ์ ์์๋ค๋ฉด ์ธ์์ ๋ง์ด ๋ณํ๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค.์๋ฅผ ๋ค์ด, ์์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ค ์ ์๊ฒ ์ฃ .์ง๊ธ ์ธ๊ณ์์๋ 40์ด์ ํ ๋ช
์ ๋น์จ๋ก ๊ฒ๋ค๊ฐ ๊ทธ ๊ณผ๋ฐ์๊ฐ 10๋์์ 20๋์
๋๋ค.๊ทธ๋ค์ ์ฌ๊ณ ๋ ๊ฐ์ ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ์ฑ์์ ธ ์์ด์. ๊ทธ๋ฐ ๊ทธ๋ค์ ๋๋ ๊ฒ, ์์ ๋ด๋ฐ์ด โ๊ด์ฐฎ์?โ ํ๋ง๋ ํ ์ ์์ผ๋ฉด ์ผ๋ง๋ ๊ทธ๋ค์ ๊ตฌํ ์ ์์๊น์.โ์์ดโ๋ผ๋ ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ด ์์ ๊ณผ๋ ๊ด๊ณ ์๋ค๋ ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์ธ์ ์๊ฐ์ ๋ฐ๊พธ๊ณ ํ๋ํ๋ค๋ฉด ๊ฐ์ธ์ ์ธ ๊ฒฌํด์ง๋ง ๊ทธ๋ฐ ๋น๊ทน์ด ๋ํ์ด๋์ง ์๊ฒ ๋๋ค๊ณ ๋ฏฟ๊ณ ์์ต๋๋ค.ใ
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌํ์ ์ธ ์ ๋๊ฐ์ด๋ ์ ์ ๊ฐ์ ๊ฒ์ด ์์ผ๋ฉด ํ๋ณต์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.์๋ง์ ์ฐ๊ตฌ๋ ์คํ์์ ๋์จ ๊ฒฐ๋ก ์
๋๋ค.์ฆ MC๊ฐ ์ธ๊ธํ ๊ฒ์ ๋ํ๊ณ , ์ฌ๋์ ๋ถํํ๊ฒ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ ์์ ์ด๊ณ , ์ฌ๋์ ํ๋ณตํ๊ฒ ํ๋ ๊ฒ์ ์๊ธฐ ๋๋ฆ์
๋๋ค. ๋๋ง๋ณด๋ ๊ฒ์๋๋ผ ์กฐ๊ธ์ฉ์ด๋ผ๋ ์ข์ผ๋ ์์์๋ ๋ฏ์ ์ฌ๋์๊ฒ์ธ์ฌ๋ฅผ ํ๊ฑฐ๋ ๊ด์ฌ์ ๊ธฐ์ธ์ผ๋๊ฒ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ๋ณตํด์ง๋ ์ ์ ์กฐ๊ฑด์ ์๋๊น ์๊ฐํฉ๋๋ค.
์ข ์ง์งํ๋์?( ฬะด`)โ.์ฌ๋ฌ๋ถ ์ฝ๋ก๋๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ์กฐ์ฌํ์ธ์~. ์์ ์์ฃผ ์ป๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๊ฐ์ผ์๋ฐฉ์ด ๋๋ฏ๋ก ์ ์ป์ผ์ธ์! ์กฐ๋ง๊ฐ ์ฝ๋ก๋ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ๋ ์ฐ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค!ใ
๊ทธ๋ผ byebye (@^)/~~~
ย
ย
ย

ย

ย
References : TED.com
thumbnail โ prezi.com
Comment