위에 있는 파일은 번역판입니다!
여러분 안녕하세요~
푸딩을 제일 좋아하는 찬희입니다! 푸딩이라고해도 여러가지가 있지요(*⁰▿⁰*). 저는 캐러멜이 없는 녹는 듯한 푸딩을 좋아해서, 항상 블로그 쓸 때 먹고 있습니다! 이것이 제 블로그를 쓸 때 하나의 모티베이션이 되고 있습니다.
이번에도 지난 번과 계속해서, 모티베이션을 올리는 기사를 썼습니다.이번에는 비교적 짧고, 영어 단어도 그렇게 어려운 것은 없기 때문에 암기에 최적이라고 생각합니다. 또 출근중이거나 어디에다가 이동할 때 쉽게 들을수있기 때문에 영어의 익숙함과 모티베이션 향상에도 추천합니다!
그러면「No excuses」 제목으로 Ben Lionel Scott의 동영상을 통해서 영어를 배워보도록 하겠습니다!
내용
이번 주제는 「변명하지 마라」 라는 것입니다. 우리는 아무래도 자신들의 뜻대로가 되지 않거나, 자기 자신이나 다른 사람들에게 변명을 해서 자신을 정당화하려고 합니다. 하지만 그 변명은 우리가 성장하기에 필요하지 않은 것이라는 것을 이 동영상은 전하고 있습니다. 그 이유가 이하입니다
변명을 그만두어야 하는 이유 : 3가지
변명은 자기를 잃게 한다
변명은 편합니다. 왜냐하면 변명은 진실을 외면하고 정말 필요한 것을 보지 못하게 하기 때문입니다. 변명의 대부분의 내용은 부정적인 것이 많습니다. 부정은 우리의 사고와 감성을 느리게 하고, 정말로 해야 할 일과 봐야 할 것을 흐리게 합니다. 눈을 가리고 골을 노리는 것과 같습니다. 변명이라고 눈을 가리고 있으면, 골은 물론 어느 방향이 앞인지도 알 수 없게 됩니다. 그래서는 목표나 꿈을 이룰 수 없습니다.
변명은 인간으로서의 성장을 가로막는다
변명은 일시적으로 자기에게 긍정적인 영향을 미칩니다. 왜냐하면 변명은 사건을 수용했다는 반응이기 때문입니다. 받아들이니까 핑계를 대는 거죠. 받아들이는 것 자체는 긍정적입니다. 하지만 변명은 거짓말입니다. 거짓말이란 날조이고, 허구입니다. 진실은 실속이 있습니다. 변명을 하는 것에 의한 허용은, 정신적인 성숙에 필요한 사건 내용의 대부분을 버리는 것과 같습니다. 알맹이가 없다는 것은 얻는 것이 없다는 것입니다. 변명은 자기에게는 주위의 평가를 줄일 수도 있지만, 성장하기 위해 필요한 것입니다.
변명은 악순환을 만든다
변명을 해서 자신이 살아난 적이 있는 사람은 변명을 자신의 자존감을 떨어뜨리지 않기 위한 수단으로 사용하게 됩니다. 이것이 악순환의 시작입니다. 처음에는 자기를 지킬 수 있을지도 모릅니다. 하지만 위와 같이 해야 할 일이나 봐야 할 일이 보이지 않고, 자신이 인간으로서 성장하는데 필요한 사건의 내용을 버리는 일이 일상이 되어 버립니다. 습관은 생활이나 작업의 자동화입니다. 습관은 매우 강력하여, 그것이 자신에 대한 보편성이 되며, 천천히 그리고 확실히 우리의 몸과 마음에 스며들게 됩니다”
그러면 어떻게 하면 이 변명을 하는 습관을 멈출 수 있을까요?
변명하는 습관을 멈추는 방법
순순히 진실을 받아들일 것
그게 딱 맞는 대답입니다. 변명은 거짓말이에요. 순순히 받아들이면 무리하게 머리를 써서 변명하고 남을 속일 필요도 없고 나중에 문제도 일어나지 않습니다. 아주 단순한 거예요. 실패해도 그것을 받아들일 수 있을 만큼 마음의 여유를 가지도록 해요. 마음의 여유는 받아들이는 것에 의해서 처음으로 얻는 것입니다. 또 실패하더라도 그 후의 결과에 따라서는 그 실패가 성공에 필요한 것이었다고 이유를 덧붙일 수도 있습니다. 끝이 좋으면 다 좋다는 말이죠.
요약
변명을 그만두어야 하는 이유 : 3가지
변명은 자기를 잃게 한다 : 변명은 진실을 감추고 우리의 생각과 감정을 느리게 하며, 해야 할 일을 멀리하거나 보아야 할 것을 흐리게 한다.
변명은 인간으로서의 성장을 가로막는다 : 변명은 사물을 받아들였다는 일종의 반응이지만, 변명을 하는 것에 의한 허용은 정신적 성숙에 필요한 사건의 내용 대부분을 버리는 것과 동의.
변명은 악순환을 만든다 : 변명을 해서 자신이 도움을 받은 적이 있는 사람은 변명을 자신의 자존감을 떨어뜨리지 않기 위한 수단으로 사용하게 되며, 이것이 상기 ①이나 ②의 습관화를 만들어 악순환에 빠지게 된다.
변명하는 습관을 멈추는 방법
순순히 진실을 받아들일 것 : 사상을 순순히 받아들일 마음의 여유를 가지는 것. 마음의 여유는 순순히 받아들여야 생겨난다. 또 결과에 따라서는 과거의 잘못도 긍정할 수 있게 된다. 끝이 좋으면 다 좋다.
마지막으로
저도 모르게 변명을 하고 있어요(TT). 지금 생각해보면 변명을 해서 결국 좋아진 적이 없어요（ｉ _ ｉ 。）.변명으로 인한 거짓말이 문제를 부르고 더 복잡해집니다. 처음에 사과하고 허락하면 그것으로 빨리 해결이 된다는 것을 이번 동영상도 그렇지만, 자신의 체험으로부터도 뼈저리게 깨달았습니다٩( ‘ω’ ). 앞으로는 핑계대지 않고 순순히 받아들일 수 있는 여유있는 사람이 되고 싶습니다. 서로 힘내요(^ ^) 여러분 오늘도 건강하세요!
그럼 bye bye (@^^)/~~~
References-YouTube.com
Wikipedia.com
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