็ฆๆฌฒ็š„ใชใ€็ฏ€็ด„ใ™ใ‚‹ใ€่ณช็ด ใชใ€ๆˆ‘ๆ…ขใ™ใ‚‹ใ€ๅฟ่€ใ™ใ‚‹็ณปใฎ้กž่ชž

  1. ็ฆๆฌฒ็š„ใช็ณปใฎ้กž่ชž
      1. simpleใ€€ๆ–‡ๆ˜Žใฎๅˆฉๅ™จใ‚’ใ‚ใพใ‚Šใ‚‚ใŸใšใซ็”ฐ่ˆŽใงๆšฎใ‚‰ใ™
      2. austereใ€€ใŒใกใŒใกใฎๅŽณใ—ใ•ใงใ€ๅฟซๆฅฝใ‚„ๅฟซ้ฉใ•ไธŽใˆใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚„่ด…ๆฒขๅ“ใ‚’ๅ…จใๆŒใŸใชใ„
      3. self-disciplinedใ€€่‡ชๅทฑใ‚’ๅพ‹ใ—ใ€ไป–ไบบใซๅผทๅˆถใ•ใ›ใ‚‹ใ“ใจใชใใ€ใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ„ใจๆ€ใ†ไบ‹ใ‚’้ ‘ๅผตใฃใฆใฟใ‚‹
      4. frugalใ€€ใŠ้‡‘ใ‚„้ฃŸไบ‹ใฎ้ขใง็ฏ€็ด„ใ™ใ‚‹
      5. puritanใ€€้“ๅพณใซๅŽณใ—ใใ€ๆ€ง้–ขไฟ‚ใ‚„ๅฟซๆฅฝ่ฟฝๆฑ‚ใ‚’ๅผทใๅฆๅฎšใ™ใ‚‹
      6. monasticใ€€ไฟฎ้“ๅƒงใฎใ‚ˆใ†ใซใฒใฃใใ‚Šใจ่ณช็ด ใง้…ๅถ่€…ใ‚‚ๆ€ง้–ขไฟ‚ใ‚‚ๆŒใŸใšใซ็”Ÿๆดปใ™ใ‚‹
      7. asceticใ€€ๅฎ—ๆ•™็š„ใช็†็”ฑใ‹ใ‚‰่‚‰ไฝ“็š„ๅฟซๆฅฝใ‚’ๆ–ญใกใ€่ณช็ด ใช็”Ÿๆดปใ‚’ใ™ใ‚‹
      8. celibateใ€€ๅฎ—ๆ•™็š„ใช็†็”ฑใ‹ใ‚‰็ตๅฉšใ‚‚ๆ€ง้–ขไฟ‚ใ‚‚ๆŒใŸใชใ„
      9. abstinentใ€€ๅฎ—ๆ•™็š„ใช็†็”ฑใ‹ใ‚‰ไธ€ๅˆ‡้…’ใ‚’้ฃฒใพใชใ„
      10. abstemiousใ€€้ฃŸใน็‰ฉใ‚„้…’ใ‚’็ฏ€็ด„ใ™ใ‚‹
      11. self-denyingใ€€้“ๅพณ็š„็†็”ฑใงใ—ใŸใ„ใ“ใจใ‚„ๆŒใกใŸใ„ใ‚‚ใฎใ‚’ๆˆ‘ๆ…ขใ™ใ‚‹ใ€€
      12. continentใ€€ๆ€ง้–ขไฟ‚ใง็ฆๆฌฒใ™ใ‚‹

็ฆๆฌฒ็š„ใช็ณปใฎ้กž่ชž

simpleใ€€ๆ–‡ๆ˜Žใฎๅˆฉๅ™จใ‚’ใ‚ใพใ‚Šใ‚‚ใŸใšใซ็”ฐ่ˆŽใงๆšฎใ‚‰ใ™

austereใ€€ใŒใกใŒใกใฎๅŽณใ—ใ•ใงใ€ๅฟซๆฅฝใ‚„ๅฟซ้ฉใ•ไธŽใˆใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚„่ด…ๆฒขๅ“ใ‚’ๅ…จใๆŒใŸใชใ„

self-disciplinedใ€€่‡ชๅทฑใ‚’ๅพ‹ใ—ใ€ไป–ไบบใซๅผทๅˆถใ•ใ›ใ‚‹ใ“ใจใชใใ€ใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ„ใจๆ€ใ†ไบ‹ใ‚’้ ‘ๅผตใฃใฆใฟใ‚‹

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Reference by

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